끊임없이 기도하는 것은 일상의 삶에서 내 안에 계신 성령 하나님을 의식하며 하나님과 대화하는 것을 말합니다. 하나님과 함께할 때 영적 싸움에서 승리하며, 그리스도인의 풍성한 삶을 살 수 있기 때문에 끊임없이 기도하는 것은 명령과 더불어 축복의 말씀입니다.
끊임없이 하나님과 교제하는 삶을 살고 싶은데 그렇게 하지 못해서 좌절을 경험할 때가 있습니다. 그 이유는 지금까지 하나님을 의식하지 않고 내 생각대로 살던 것이 몸에 배여 있기 때문입니다. 그래서 주의 고난을 되새기고 부활을 소망하며 지내는 이번 사순절 기간을 통해 하나님과 교제하는 것을 습관이 되도록 돕고자 다니엘 금식 기도를 제시합니다. 이번 기회에 하나님을 의식하고 하나님과 교제하는 것이 여러분에게 습관이 되도록 하시기를 바랍니다.
다니엘 금식기도란 부분 금식으로서 세 이레인 21일 동안 좋은 음식을 삼가고 고기와 포도주를 입에 대지 않고 몸에 기름을 전혀 바르지 않고 고행하면서 하나님의 뜻을 구했던 다니엘이 했던 기도 방식을 취하는 것입니다. 일반적으로 채소와 과일과 물을 먹고 마시면서 육류와 탄수화물을 피하고 미디어를 단절하는 것입니다.
다니엘 금식 기도는 자신의 신앙생활에 매우 큰 유익을 가져다줍니다.
무엇보다 자신을 하나님께로 향하게 합니다. 불안과 염려 고통 등의 스트레스를 풀기 위해서 미디어에 의존하기도 하고, 폭식을 하기도 하고, 담배, 술 등의 기호식품을 찾습니다. 이런 것을 절제함으로 문제의 원인을 진단할 수 있고 나아가 근본적인 해결책을 찾을 수 있습니다. 금식을 통해 자신의 능력의 한계를 보며 자신의 의지가 연약함을 깨닫게 되므로 스스로 겸허하게 만들어 줍니다. 이러한 겸허함은 자신의 마음과 생각을 하나님께로 향하게 해 줍니다.
다니엘 금식 기도는 일상의 삶을 살면서 할 수 있습니다. 모든 음식을 끊는 완전한 금식은 감당할 수 있는 공간과 시간이 필요합니다. 그러나 다니엘 금식 기도는 음식을 구분하여 섭취할 수 있기에 직장을 다니며, 공부를 하면서도 참여할 수 있습니다.
또한 먹을 수 있는 음식과 먹을 수 없는 것을 구분함을 통해 자신의 영적인 삶에 유익한 것과 그렇지 못한 해로운 것을 구분하게 해줍니다. 이런 구분의 자세는 성령께서 내게 무엇을 말씀하시는지 묻고 분별하여 행동하려는 것을 몸에 익히게 해줍니다.
나아가 일반적인 금식과는 다르게 다니엘 금식은 건강한 식단을 차려 먹기에 육체적인 건강에도 도움을 줍니다. 처음 하루나 이틀 정도는 이상이 느껴질 수도 있습니다. 이것은 몸이 에너지를 얻으려고 불순물과 독소를 태우기 때문에 일어나는 현상이기에 조금 지나면 사라집니다. 금식은 과로한 몸을 몸 스스로 치료할 시간을 주고, 신경과민과 긴장을 완화시키며, 소화 기관이 쉴 수 있게 해 주고 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치도 낮춰줍니다. 그 외 많은 질병을 치료할 수 있습니다.
다니엘 금식기도 안내 책자를 보면 탄수화물과 육류와 우유 제품을 피하고 채소와 과일 물을 먹도록 제시하는데, 구분을 구체적으로 제시합니다. 예를 들면 ‘고구마는 되고 감자는 안 되고, 고구마를 쪄서 먹되 기름에 튀겨서는 안 된다’라고 합니다. 다니엘 식단 그대로 미디어 금식을 하며 채소와 과일과 물을 먹음으로 하나님께 집중할 때 더 큰 유익을 얻을 수 있을 것입니다.
그런데 음식을 먹지 못한다는 생각 때문에 유익한 기도 시간 갖는 것을 아예 포기하는 사람이 있을까 염려되기도 하고, 집에서 요리하기가 힘든 학생들은 다니엘 책자에 나오는 음식 그대로 먹어야 함을 고집하기에 어려움이 있습니다. 그래서 저는 너무 음식에 마음을 두기보다 하나님을 의식하며 교제하는 것에 집중할 것을 말씀드리고 싶습니다.
그러므로 다니엘 식단을 다음과 같이 적용해 보시기 바랍니다.
- 기름진 음식과 기호식품 (육고기류, 술과 담배, 커피 등) 중에서 한 두 가지를 미리 스스로 정하여 제한함
- 먹을 수 있는 음식을 적당하게 먹고 과식하지 않기 – 밥 종류, 면 종류, 어류, 채소, 야채, 과일 등
- 미디어 금식 – 소통을 위한 것이나 꼭 필요한 정보 외에는 하지 않음
다음은 금식 기간에 의식적으로 해야 할 것입니다. 하지 않는 것보다 해야 할 것에 마음을 집중하면 금식하는 것이 많이 힘들지 않고 기쁘게 할 수 있을 것입니다.
- ‘다니엘 금식 기도 길잡이 동영상’ 날짜별로 시청하기
- 하나님을 의식하며 행한 내용을 3가지 이상 적어 보기
- 말씀을 듣거나 읽으며 묵상하기 – Bible GPS/또는 성경 범위를 스스로 정해서 읽기
- 찬양을 듣거나 부르기 – 하나님을 찬송에는 능력이 있어 치유와 승리를 맛보게 됨
- 카톡방 간증 나눔 – 목장 카톡에서 받은 은혜를 하루에 하나 이상 올리고 댓글을 달기
4월 2일 마지막 주 목요일 밤 묵상과 기도 시간에 다니엘 금식을 통해 얻은 유익을 1차적으로 나누고, 그 중에 몇 개의 에피소드는 주일 예배 때에 나누도록 할 것입니다.
다니엘 금식은 혼자 하면 힘겨워서 완주하기 어렵습니다만 공동체가 함께 하면 서로 의지가 되고 도움이 되어 끝까지 완주할 수 있습니다. 이번 사순절에 행해지는 다니엘 금식 기도회에 모두 동참해서 하나님과 동행하는 삶이 여러분에게 체득되는 기회로 삼으시기 바랍니다.
다니엘 금식 기도는 다음 주일인 3월 14일부터 시작합니다.